Autoconocimiento:
Lección 4 ¿Qué es la atención?

Recursos adicionales

En este espacio están a tu disposición videos, infografías, lecturas y evidencias de implementación que te ayudarán a ampliar y profundizar el conocimiento con respecto al tema tratado en la lección. Es el material que se te recomienda en la sección “¿Quieres saber más?” de cada lección.

▶ Comunidad virtual de asesoría

Para completar la lección consulte los siguientes materiales que se muestran a continuación:

Recursos de la lección

¿Quieres ser más feliz? Mantente en el momento presente
Philosophical meditations. The school of life
Examen de atención
Aquello que atiendo es mi realidad
La pasajera
How meditation can reshape our brains (Taming the monkey mind) de Sara Lazar subtitulado
  • ¿Cómo se comporta mi atención?
  • La atención es una habilidad que se puede entrenar
  • PDF
    El gorila invisible de José Gordon

 

Conclusión Foro de Tutores Recursos adicionales Consejos